便秘 宝宝便秘时,大便干硬、排便困难,使了半天劲也拉不出来,这是上火导致的吗? No!实际上这个“火”到底是什么东西,连医生也说不清楚。对小宝宝来说,便秘更多是由于饮食结构不合理引起的: 摄入的膳食纤维不足→导致肠胃蠕动慢→食物残渣在胃肠道中停留的时间久→水分被重新吸收→进而导致大便干结→出现便秘。 ●该如何缓解宝宝便秘情况? 究其根本,应该在宝宝的饮食中多添加纤维素含量较高的食物,如西梅、李子、苹果、梨、火龙果、西兰花、芹菜、红薯等。 那么,还没开始吃辅食的宝宝怎么办? 母乳喂养:母乳喂养的宝宝很少会出现便秘的情况,所以有条件的妈妈最好坚持母乳喂养。 奶粉喂养:一定要注意按说明书的提示来冲兑奶粉:勺奶粉时注意自然平勺,先把水倒到指定的刻度,再加入相应勺数的奶粉。 尝试了以上的做法,如果宝宝便秘的情况仍然比较严重(比如3天以上没排便、排便时十分痛苦等),那就要及时找医生检查,看看是否由其它潜在疾病引起的
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