孕育养娃神器
· 阿胶猪肉煲
食材：瘦猪肉、阿胶、葱、姜、蒜等调味料
步骤：
1.先将猪肉处理好并且洗干净，然后切成小块状；
2.在锅中加入适量水煮开，然后把肉倒入锅中焯一下；
3.将猪肉放入锅中用小火煮熟，然后放入阿胶一起煮烂，最后加入调味品就可以了。
功效：阿胶可以帮助新妈妈生成红细胞和血红蛋白，而且有助于身体对钙元素的吸收，既能帮助女性补血，也能帮助女性补钙。
谢谢分享
· 当归生姜羊肉煲食材：羊肉、当归、生姜、盐、料酒等调味品步骤：1.先将当归清洗干净，并且切成片状；2.把羊肉的筋膜给去了，然后处理好后放在煮开的热水中焯一下，接着洗干净，切成小块就可以；3.先在锅中加入适量的水煮开，然后把食材倒进去，盖好后开小火煮三到四个小时，接着加入调味品即可食用。功效：能够补血益气，滋补肾脏，身体虚弱、小腹疼痛的产妇比较适合。而且对气血不足、母乳不足等症状也有治疗效果。
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