孕育养娃神器
给各位宝妈分享一下我产后如何瘦身的,没有节食,并且每天喝各类汤生完以后气血特别好。我生孩子前160斤,生完后四十天恢复到孕前120斤,每天早上煲一壶红枣枸杞党参黄氏乌枣茶。早餐黄酒蛋,中餐两碗汤(可以是鸡汤,也可以是骨头汤)煲汤的肉也可以吃掉,要不会没有奶水,晚餐也要两碗汤,并且还要一碗米饭,因为母乳不敢吃太多青菜,我整个月子期间青菜是吃的非常非常少。
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