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2016-07-06 广东省

孕妇为什么不可以吃香蕉？

我百度一下看了孕妇是可以吃香蕉的，我非常喜欢吃香蕉，每次都是躲着婆婆才能吃，现在36周了，雪糕也吃了很多，每天吃一两个，不知道会不会对宝宝有危害
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孕妇不能吃

香蕉口感香甜，适合早孕反应较大、没有食欲的准妈妈。香蕉含钾丰富，对孕期朋友们的血压健康有益。《中国居民膳食指南（2022）》推荐：每天的水果摄入量为200-350g，约1根香蕉。但香蕉热量和糖分高，不建议过量食用，以免影响体重管理与血糖的平稳。

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