孕育养娃神器
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老妈说孕期需要多吃猪肚 多喝汤 今天过妈妈那边喝了三碗猪肚红枣莲子汤 回来后不停拉肚子 是什么情况？
孕期不能吃
红枣糖分较高，吸收入血快。血糖正常的准妈妈建议少吃，但不建议吃得太多，以免影响血糖的平稳。每天吃3、5颗即可。 血糖异常的准妈妈不建议吃红枣。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
第36天月子餐推荐：木瓜炖鱼头
千层饼、西红柿炒蛋、玉米须猪肚汤晚间加餐：草莓、榛子、酸奶 进入月子期最后一周，许多新妈妈恢复了.
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