通孕期哺乳期调理

【如何通过饮食调理妊娠糖尿病】1.饮食均衡，每天摄入各类蔬菜、水果、肉类及奶、蛋、豆类等多种食物。2.主食粗细搭配，粗粮中的膳食纤维有利于延缓餐后血糖水平的上升，如杂粮粥、燕麦粥、小米粥等。3.选用低脂肪的瘦肉类食物，如鱼类、猪瘦肉等。4.每天摄入充足的维生素和矿物质，如B族维生素可促进糖类代谢，铬可以提高机体对胰岛素的敏感性。5.限制单糖、双糖的摄入，如含糖饮料、糕点、甜度高的水果等。6.进餐有规律，少食多餐。（葆婴孕期调理套装可以提高细胞敏感度，维持血糖平稳）