调整7种姿势,告别孕期不适
随着子宫的增大,准妈妈的身体重心发生了变化,各部位的受力方向也随之改变。变大凸出的腹部和增加的体重让...
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孕期瑜伽:调整呼吸,让生产更加顺利
进入孕中期后,孕妈们就要有意识地做一些小运动来提升自己骨盆的柔韧性,为之后的生产做准备了。...
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孕期瑜伽:调整股关节、锻炼大腿肌肉、为生产做准备
孕妈们在怀孕期间,很容易受到腿部浮肿和抽筋的困扰,孕妇的腿部肌肉负担增加,体内更容易缺钙,因而容易...
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妻子尿频的感觉会延续整个孕期,而且随着孕期的延续,...
更多关爱提醒:晨吐是孕期中的常见情况,研究表明,约有75%的准妈妈会出现恶心和呕吐现象,这种现象被称为...
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孕期瑜伽:帮你矫正体态,远离腰痛
通过运动,帮助孕妈咪调整体态,矫正前倾的骨盆,就可以缓解腰背部的不适了。具体怎么做呢?点击视频来学习...
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