孕育养娃神器
食疗方 “二米南瓜粥”,脾胃最需要。 养脾健胃食用“黄金粥”:“黄金粥”就是用小米、玉米、南瓜、大枣来煮粥。小米是适合老人、病人、产妇的滋补品,可见它最补虚。玉米调和脾胃,南瓜补中益气,大枣补血养气,调和五脏。这几样除了大枣,其余都是黄色,各有补益的特点,而且都针对脾胃,做成粥食又是脾胃最喜欢的方式。没有一样是药,但配合到一起就是最好的脾胃滋补品。
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