怀孕后到生产前,有九个月的时间用来学习怎么当一个妈妈,做好迎接新生儿的准备和以后婴儿时期的养护,多读一些这方面的书,让自己知识多了,以后才能用得上,遇到危险也可应急。 方法/步骤 看书:书是知识的来源。怀孕后,在空余时间,读一读从怀孕到出生后两年内的知识,尤其是婴儿时期会有的危险,要提前知道。 做好产前检查:产前检查是必须去做的,随时检查胎儿的情况,有意外时,及时救治。 在家自己监测胎心:不检查的时候,自己也可以买一个测胎心的小仪器,随时听一下胎心,做到心中有数。 营养全面:怀孕后,胃口不是很好,要努力克服这一些,只要是对胎儿有好处的,即使不爱吃,也要吃,保证胎儿健康发育。 乐观情绪:心情好也很重要,怀孕时期要心情开朗,深圳港龙妇产医院,不要因一点小事就计较,要处处为胎儿着想,同时快乐的心情对自己健康也有好处。 适当运动:怀孕后,不要只呆着不动,适当运动,不但对胎儿有好处,生产时也会减少难产的情况发生,而且对保持体型也有好处。
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