断奶对于母乳喂养的妈妈和宝宝来说,都是一个十分痛苦的过程。断奶不仅关系到宝宝的食物品种、喂养方式的改变,更重要的是对宝宝的心理健康发育有着重要影响。 准备方案: 1、辅食准备——在宝宝6个月左右,母乳中的营养已不能满足宝宝的生长发育所需,正确且及时地给宝宝添加辅食是非常必要的。当宝宝表现出对母乳以外的食物感兴趣时,妈妈要及时鼓励和进行正确的诱导,按照由少到多、由稀到稠、由一种到多种的原则,引导宝宝逐渐接受辅食,并且注意食物的选择和制作方法,做好母乳与辅食的衔接工作。一般选择春、秋季节,健康状况良好时断奶最佳。 2、心理准备——在准备断奶前,妈妈可有意识地减少与宝宝的相处,增加宝宝与其他家人的相处时间,让宝宝心理上减少对妈妈的依赖。切不可盲目采取生硬的方式刻意躲避宝宝,以免给宝宝带来情感上的伤害。 3、适当运动——天气好的时候,每天带宝宝到户外活动、呼吸新鲜空气,增强宝宝的体质
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