产后脱发不要担心, 了解原因才好对症下药

大约有50%甚至更多的妈妈会有产后脱发的现象出现。产后脱发是女性在分娩之后1-2个月开始，在孩子3-4个月的时候明显严重，产后脱发的显著特征是前额发际线处头发脱落，使前额发际线后退或者边界不清晰，整体看上去头发稀疏变少，产后脱发的原因大致如下: 1、产后雌激素下降 女性头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。怀孕时女性体内的雌激素分泌最为旺盛，本该正常脱落的头发会出现超长服役的现象，再加上孕期饮食比孕前丰富，头发也会生长得很浓密健康。但分娩之后女性体内的雌激素迅速减少，孕期超期服役的头发完成使命后纷纷脱落，新头发又无法马上生长，就形成了大量脱发现象。 2、精神压力大 以为生完孩子就没事了？我在生孩子之前也这么想的，然而生下宝宝后才是对妈妈考验的开始，每隔两三个小时亲自哺乳，宝宝偶尔哭闹甚至生病都消耗着宝妈们的大量精力，增加妈妈们的心理负担（如婆媳矛盾，也是因素之一），再加上产后消耗太大身体虚弱，都会造成产后大量脱发。当出现头发脱落的情况后，任谁都会感到忧虑不安，每天看着自己的头发发愁，这又容易形成新的精神刺激，长此以往头发越脱越多。 3、饮食营养不均衡 大家可能会很奇怪，坐月子哺乳期不正是大补特补的时候嘛，怎么会营养不均衡呢？事实上很多新妈妈往往陷入饮食误区。一方面拼命进补吃各种下奶的食物，同时又会担心产后身材臃肿而往往会挑食或偏食。殊不知这样就更容易出现营养不均衡，导致体内维生素和微量元素不足，从而影响到头发的正常生长和代谢。 4、月子里不洗头加剧脱发 有些妈妈坚持了30天或者42天没有洗头，这会令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发的量增加。还记得坐月子的时候婆婆让我不要洗头洗澡，"不能洗！洗了会有月子病！"但是不洗直接受不了了，最终还是洗了，干嘛什么病都推给月子！干脆洗头洗澡一身轻 PS：关于做月子期间多久能洗头这个问题，至今是公说公有理、婆说婆有理，我认为只要洗完头及时用暖风吹干，不要吹冷风、避免感冒，适度的清洁是有益头皮健康的。 5、季节因素 很多妈妈发觉现在这个季节掉发特别厉害，这是因为秋天天气干燥，身体缺水头发也容易因干燥而脆弱，季节性脱发伴随产后脱发，脱发数量只能越来越多。 虽然一部分宝妈在半年或者一年后脱发状况会改善，但是也有恢复不了的妈妈们，没有新头发覆盖使发头皮裸露，不仅影响美观还影响心情，不过我一直在用一款洗发水，解决了这个既尴尬又难堪的问题