孩子积食，用这几式小儿推拿快速缓解不胀肚 兰馨苑

孩子成长过程中，家长们总是担心孩子这孩子那的，其中最容易引起父母忧心的就是宝宝长不高，身体弱，爱生病了。每每出现这种情况，宝爸宝妈们总是要怪自己给孩子补充的营养不够，给宝宝吃得不好了。

其实不然，很多情况下，宝宝出现这些症状的原因并不是营养不够，恰恰相反，很多孩子生病，长不高的原因正是由于吃得太饱，吃得过撑才会出现这种情况。

在中医领域中，小儿积食被认为是幼儿时期的“百病之源”，很多孩子小病不断，身体抵抗力不强的原因，都是由于积食所致。孩子身上如果出现以下几个信号，说明已经积食了：

大便不正常

孩子排便时出现干硬或是腹泻的症状，散发出比较浓的臭味，且易粘腻。有时孩子肚子里还会发出咕咕的声音，伴随不断放屁。

食欲不振

如果孩子之前吃饭都很正常，但出现了突然性的胃口下降，吃饭速度也明显变慢，排出孩子生病的原因后，可以判断是出现积食了。

腹部不适

孩子经常性地出现肚子疼，不舒服，这种不适在排泄后会得到缓解。

口臭

如果积食比较严重，孩子的舌苔会比较厚且粘腻，颜色发白，呼出口气时，家长可以明显闻到一股酸腐的味道。

孩子出现反复积食，就会进入一个由于积食而损伤脾胃，又由于脾胃功能变弱，而再次积食的恶性循环，导致孩子营养吸收不好，免疫力低下。为了避免这种情况的出现，家长们可以使用以下几式推拿来帮助孩子缓,并强健脾胃：

1. 揉捏位于拇指桡侧面

人体的脾经和胃经都位于这个桡侧面上，通过上下来回推揉桡侧面，能够起到健脾胃、补气血、和胃降逆的功效，主治小儿消化不良。

2. 揉板门

板门位于手掌大鱼际中央的位置，顺时针揉捏，能够起到消食清热的效果，主治小儿由于积食引起的食欲不振、大便不调等症状，日常孩子不积食时也可以进行揉捏，可以起到保健脾胃的作用。

3. 掐四缝穴

四缝穴位于五指接近掌面关节的中央部分，在每根手指的穴位上揉掐10次左右，可以帮助宝宝消积导滞，化积祛痰。