孕育养娃神器
我24周每天散步三公里,大家散步走多久呢
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适当就得啦!!!唔好行太多!!太疲劳个胎儿容易缺氧
走路上下班加起来1小时,晚饭后再半小时
每天晚上半个小时左右,早上也会走下
大概半个钟到45分钟
慢慢走一个钟
每天散步两个钟
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