宝宝树
孕育养娃神器
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顺产的，之前也听别人说多就有“经验，”，多长时间阵痛因人而异，不过痛是一样的，开始时的阵痛不会很痛，越到宫口开大就越痛，前面三公分我认为很易过，五公分后开始难受，这时使用呼吸法有效缩短一次阵痛时间，到越痛越密时，不要喊，到生时阵痛出力不能漏气，不痛了就调整呼吸，痛再用力，我那时生到一半完全没力，后来喝了两罐红牛就有力了，本来都不准备喝的，差点被老公喝了，宝宝出来了，就感觉轻松好多，但我觉得最痛的不是阵痛，不是生的时候，是生完口裂开了要缝针
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