孕育养娃神器
各位宝妈们,边个有甘情况的~25周产检时医生说我一个月之间体重增长过多~要少食多餐加运动~现在我每日早晚都称体重,早上的比晚上的要轻~加上我的食量都是早餐一碗半粥加一个面包~中午一碗饭~晚上半碗饭加一两碗汤~下午3点食一个水果~运动方面因工作关系走动的都比较多~这样做体重还是不断地增长~请指点
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最好早晚散步吧,有氧运动才能达到减轻体重效果 展开阅读全文
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