孕育养娃神器
1.先把鱼胶泡水,泡几个小时,把鱼胶泡软一点。 2.辅料:红枣,瘦肉(鸡脚或者排骨都可以,排骨记得过水),姜,红糖,隔水炖2+3个小时左右。 3.功效:补充胶原蛋白,美容养颜(改善气色肤质),调理气血,增强抵抗力。
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