素食准妈妈最容易缺乏的营养素&完全解决方案
TOP1钙、铁、锌全素食的妈妈因为没有喝牛奶、吃乳制品,加上植物性食物中的纤维质、植酸、草酸都会让人体的...
1823
孕35周饮食|为分娩后母乳喂养,提前做好营养准备
准妈妈要继续保持良好的饮食方式和饮食习惯,并为分娩后成功实现母乳喂养做好营养准备,多吃富含蛋白质、钙...
2027
小心,七种绝不能吃的鸡蛋
鸡蛋含富含蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,是非常适合宝宝吃的...
2273
宝宝润肺降食谱:山药花生百合米露
不仅富含维生素B、钙、磷、铁等多种成分,还有润肺止咳的功效。味道清甜,可以增加辅食的风味。山药就更是...
2044
备孕离不开这五种微量元素,你补对了吗?
一说到备孕吃吃吃,很多准妈妈最先想到的是将富含蛋白质、叶酸、钙等重要营养素的食物收入碗中,却忽视了...
2435
更多>>
更多>>