孕育养娃神器
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怎么做都做不好 腹部不用力？ 怎么可能不用力的？不会呀
你学会了吗，我一个疗程完了还没有学会，也是不会发力
我是憋着一下在松开！还是痛！尤其睡醒了全身痛！腰都起不来了！下床屁眼更痛
就是憋尿的动作，5秒钟左右放松一次
我也想知道 做不来
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