孩子睡觉尽量少抱

小宝宝在3个月左右大的时候，喜欢妈妈抱着睡这是因为还没有自己的意识，只是单纯的寻找安全舒适感，所以这个时候他们喜欢用哭来表达自己的情绪和要求。

而孩子慢慢变大，身体的需求要的更多，此时睡眠也分为了2个层次。

浅层睡眠和深层睡眠

其实带孩子的也会注意到，有时候孩子睡着了，随便外面多大的吵闹声或者汽车喇叭，孩子最多也就动一下，眼睛都不睁开继续睡，随你闹腾，这个时候其实孩子已经进入了深层睡眠阶段，所以是很难醒的，

而还有一种情况，就是我们一直遇到的，孩子抱着明明睡着了，可是一放床上就醒，这是因为孩子还处于浅层睡眠的状态，一旦周围的温度环境发生改变，孩子就马上会醒过来，需要舒适的环境，这个时候你心软了，继续抱着，那么孩子就习惯性的寻求这样的睡眠方式，自然一直处于浅层睡眠的状态，需要在怀里长时间才能慢慢进入深层睡眠。

这样对于大人来说是非常的劳累，因为孩子慢慢长大，另外对于孩子来说，会影响孩子长大后的睡眠质量，孩子也缺乏自己睡觉的良好习惯。