饮食不注意，肠胃不舒服

　　孩子一岁之后在饮食方面不再是单纯的喝奶粉，他们也会跟着大人一起吃一些水果、蔬菜、零食等。但是孩子的肠胃和大人是不同的，他们的肠胃还没有发育完善，饮食过于杂乱会加大他们肠胃的工作量，造成消化不良。一旦孩子肠胃不舒服就容易影响孩子的睡眠质量，使孩子出现夜醒现象。如果宝妈想要让孩子有一个健康的肠胃，提高孩子的睡眠质量，可以尽量给孩子选择益生菌含量较高的奶粉，以便促进孩子肠道的消化与吸收。

　　如果孩子哭的时候情绪比较急躁，哭的声音大，并且哄不住，过一段时间放屁后逐渐安静，那大概是肠绞痛。对于肠绞痛的孩子，要避免在睡前给他吃地瓜、萝卜、花椰菜和其他容易胀气的食物，睡前按摩宝宝的腹部，不仅能够促进肠蠕动，而且可以增进亲子关系。