菌菌曾经碰到一个产妇拿着X光片来找我咨询,说是月子中心说她骨盆中间开了一条裂缝,如果不进行手法按摩治疗,臀部会扁平、腰部赘肉越来越多,腿也会变成O型腿…… 我得说,这无良商家为了赚钱真是各种没下限。如图下所示,这位宝妈口中指的“缝”(如红圈所示)其实是连接两耻骨之间的纤维软骨——耻骨联合。 它是人类正常的骨盆结构,男女都有,就算是菌菌本人拍X光片,也会有这道缝。 不过呢,由于孕期性激素的影响,耻骨联合会变得松弛,分娩过程中也会出现轻度的分离,为的是利于胎儿的娩出。这个分离的过程可能会导致疼痛、压痛,很多孕妈会感觉到耻骨疼痛就是这个原因。 通常,正常人的耻骨联合间隙为4-5mm,孕期女性的耻骨间隙会增加至少2-3mm。不过,耻骨联合变宽是可以自己消除的,一般在分娩后1~3个月左右就会恢复正常,所以你们完全不需要42天复查完后就急吼吼地去定什么骨盆恢复套餐。 除非是耻骨间隙的宽度超过10-13mm时,才会被诊断为骨联合分离。而临床推荐的治疗方法中大多是保守治疗,如侧卧位卧床休息,使用骨盆带、支架、助行器或掖杖等,预后良好,无需人为的按摩干预。 说到这里,你们一定想问骨盆修复带到底有没有用? 骨盆带的确是治疗耻骨联合分离的方法之一,它能对骨盆起到修复作用。 但菌菌也要提醒你们,市面上的骨盆带类型众多,效果和使用感也是因人而异。而且一定要注意佩戴位置,要与人体两侧胯部隆起最高的地方平齐。如果佩戴过程中有任何不舒服的地方,都要及时就诊。 月子中心作为规避婆媳矛盾的完美场所,是很多产妇的首选。但由于市场混乱、良莠不齐又没有专门的机构来监管,往往是妈妈们付出了高额的费用,却并没有获得与其相应的产后恢复服务。 能够拿出几万块钱坐月子的家庭也算是中产,可仍然活的危机四伏,"花钱去送命",这是个社会问题,改变却需要漫长的时间。 正因如此我们才要擦亮眼睛,知道什么是真正对自己好的,什么是垃圾,对那些巧立名目、无用还有害的项目,坚决说不! 生个孩子而已,哪来那么多湿气毒素,真正的毒瘤反而是在那些变着戏法惦记别人兜里钱的人的脑子里。
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