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  • 2019-01-18 河南省

添加辅食后

2. 添加辅食后 添加辅食的过程是触发便秘的一个常见因素。因为在婴儿期，向固体食物过渡的阶段，往往存在着过渡期膳食中纤维含量和液体量不足的情况。所以确保摄入充足的纤维和液体是最直接的预防和治疗便秘的方法。 改善方法 ● 多吃纤维含量高的食物 对于婴儿和2岁以下幼儿来说，纤维摄入的合理目标量约为5克/日，一块水果可提供约3克纤维素，水果泥、豌豆泥、西梅泥都是纤维素含量较高的食物 ● 米粉提供的纤维量几乎没有，可用杂粮麦片或大麦麦片替代米粉 ● 除非脱水，否则无需让孩子多喝水，但要维持正常的液体需求量 每日最低液体摄入量参考： 5kg体重的婴儿需要500ml 10kg体重的婴儿需要960ml 15kg体重的婴儿需要1260ml 20kg体重的婴儿需要1500ml

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  • 2019-01-18 IP未知

2. 添加辅食后

添加辅食的过程是触发便秘的一个常见因素。因为在婴儿期，向固体食物过渡的阶段，往往存在着过渡期膳食中纤维含量和液体量不足的情况。所以确保摄入充足的纤维和液体是最直接的预防和治疗便秘的方法。

改善方法

● 多吃纤维含量高的食物

对于婴儿和2岁以下幼儿来说，纤维摄入的合理目标量约为5克/日，一块水果可提供约3克纤维素，水果泥、豌豆泥、西梅泥都是纤维素含量较高的食物

● 米粉提供的纤维量几乎没有，可用杂粮麦片或大麦麦片替代米粉

● 除非脱水，否则无需让孩子多喝水，但要维持正常的液体需求量

每日最低液体摄入量参考：

5kg体重的婴儿需要500ml

10kg体重的婴儿需要960ml

15kg体重的婴儿需要1260ml

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