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银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖适量。 ①银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，撕碎备用。 ②汤锅放清水，将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入冷水中，开火加热，熬到银耳软烂即可。
银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖适量。①银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，撕碎备用。②汤锅放清水，将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入冷水中，开火加热，熬到银耳软烂即可。
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