1 远离传染源 近期不要去香港旅游,也尽量少去公共场合,室内要保持通风、清洁。如果无法避免外出,可带上口罩进行防护,虽然无法完全隔绝,但是也能够让人少吸入一些流感病毒。同时家中如果已经有人患感冒,应注意隔离餐具和清洁用具。 2 增强抵抗力 保证老人孩子一日三餐规律,多吃新鲜蔬菜水果和含蛋白质的食物,如豆制品、鱼肉、奶类等。 3 避免着凉 现在正是冬季和倒春寒的交换时期,非常容易着凉,室内取暖设备暂时还不能收起来。外出时要多穿衣服,以免室内外温差太大而患感冒。到了春季天气转暖时,也要让衣服逐渐减少,不能一次脱的太多。 4 多喝热水 感冒去医院时,有时医生会告诉我们多喝热水。喝水虽无法直接预防感冒,但是多喝水可促进新陈代谢,让病毒更快的排出体外,对于治疗感冒还是有一定的积极作用。 感冒时,要多喝热开水,千万不要喝凉水,也可以适当的喝一些姜汤驱寒。 5 家中消毒,有几下几种方法 1)84消毒液,兑水后对物体进行消毒,可选用清洗浸泡、擦拭喷洒的方法。84消毒液具有一定的腐蚀性,不要用来做衣物消毒。 2)沸水消毒,在沸水100℃的作用下,大部分细菌都会被杀灭,一般用于饮用水和餐具的消毒,煮沸消毒5-10分钟为宜。
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