好矛盾，我半夜该不该起床吃东西呢？

孕19周，总是睡到半夜就饿，起来也只能吃些干粮，吃完了一段时间才能睡着，第二天早上要早起上班，又起不来，精神也不好；如果不吃，又怕饿坏了胎儿，影响胎儿健康发育。好矛盾，我半夜该不该起床吃东西呢？想听听大家的建议。