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  • 2015-01-22 广西壮族自治区

晚10点泡脚最补肾

在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上10点左右泡脚，效果最好。此时是肾经气血比较衰弱的时辰。水温以40℃左右为宜，时间以半小时左右为宜。泡脚的容器最好用木盆，可放一些利于活血的丹参、当归，或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花以降火清热。

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泡脚也有讲究

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  • 2015-01-23 IP未知

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