1～12个月宝宝手部锻炼攻略：练出“巧”手

两三个月的宝宝就能看到自己的小手，而且喜欢玩弄自己的小手。然而据统计，这个阶段超过1/3的爸爸妈妈为避免宝宝抓伤自己，用手套或长袖等裹住宝宝的小手。这种做法显然是错误的，很可能影响宝宝的大脑发育，进而阻碍宝宝的智力发展。因此，爸爸妈妈应让宝宝露出可爱的小手，加强锻炼宝宝的双手哦！ 第一阶段（1个月） 宝宝长本领了：刚出生的宝宝紧紧攥着两只拳头，当你用手指去触碰他的小手时，他立即产生抓握反射。 锻炼要点：轻轻地抚摸宝宝的手指或按摩他的双手。 游戏推荐：妈妈可以用手指轻轻地触碰宝宝的掌心，像挠痒痒一样，和宝宝进行有趣的交流。 第二阶段（2个月） 宝宝长本领了：手开始松开了，慢慢地可以握住你的手指。 锻炼要点：在继续按摩宝宝小手的同时，训练他握住你的食指。 游戏推荐：当宝宝把小手伸出来时，妈妈可以抚摸宝宝的小手，把手指放在他的手心上，让宝宝紧紧地抓住你的手指。 第三阶段（3——4个月） 宝宝长本领了：喜欢抓握自己能摸到的所有物品，且常常玩弄自己的小手。起初只是无意识的抓握动作，渐渐地宝宝可以把看到的物品与手的运动联系起来，从而产生有意识的抓握动作。 锻炼要点：可以给宝宝准备一些适合抓握的玩具，如拨浪鼓等。 游戏推荐：妈妈可以和宝宝一起玩触觉游戏，让宝宝摸摸妈妈的脸或者各种不同性质的物品以发展宝宝的触觉。 第四阶段（5——6个月） 宝宝长本领了：眼和手的动作开始协调，能抓取身边的物品，大拇指和其他手指可以分开来抓握。 锻炼要点：准备一些具有弹性的橡皮玩具让宝宝随意抓捏，也可以让宝宝有目的地抓取玩具等物品，并摇晃敲打。 游戏推荐：妈妈可以把玩具放在宝宝的手旁或碰他的手，引诱宝宝抓玩具，抓到后让他摇动玩具，享受摇动产生的清脆声响。 第五阶段（7——8个月） 宝宝长本领了：开始能用双手抓握物品，拇指能与其他四指相对，并学会拍打物品。 锻炼要点：可以让宝宝用双手扶握奶瓶，并引导宝宝学会撕纸、招手、拍手等基本动作。 游戏推荐：妈妈和宝宝一起玩拍手的游戏，妈妈可以先拍手，然手用自己的大手抓住宝宝的小手拍手，慢慢地宝宝就学会拍手了。 第六阶段（9——10个月） 宝宝长本领了：手指更加灵活了，喜欢将小的物品拾起来。 锻炼要点：宝宝喜欢玩弄小的物品，妈妈应该加强看护，防止宝宝将纽扣、豆子等小物品塞进鼻子、耳朵或放进嘴里吃。 游戏推荐：妈妈和宝宝把小馒头、钙片等安全的小物品或玩具从小筐里取出来再放进去，也可以将球或钥匙串等捡起来再扔出去，在重复游戏中宝宝会乐在其中。 第七阶段（11——12个月） 宝宝长本领了：小手活动自如，能同时做不同的动作，如打开盒盖等，开始用笔到处涂鸦。 锻炼要点：鼓励宝宝在指定区域内用蜡笔涂鸦，满足其创作欲望。 游戏推荐：妈妈不妨播放轻快的音乐，和宝宝一起舞动起来，也可以在音乐的伴奏下，妈妈提供纸笔，让宝宝随意地涂鸦，感受自己手部运动的力量。