孕育养娃神器
最近12点上床,大脑还是很兴奋。睡不着
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白天不睡,晚上9点多躺下不一会就睡着了,中午有睡的话,晚上到后半夜小解后就一直睡不好,这是我这段时间的睡眠情况,做个参考。 展开阅读全文
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早点上床休息
白天不睡,晚上9点多躺下不一会就睡着了,中午有睡的话,晚上到后半夜小解后就一直睡不好,这是我这段时间的睡眠情况,做个参考。
那就十点上床~现在要抓紧睡,生完要喂奶自己还要休养很废体力。。
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