孕育养娃神器
黄酒炖鲫鱼 功效:通气下乳,治产后气血不足、乳汁不下。 配料:一斤左右的活鲫鱼1条,黄酒适量。 制作:将鲫鱼去鳞,内脏洗净,加水适量,煮至半熟,加入黄酒清炖。 用法:吃鱼喝汤,每日1次。 鲫鱼豆腐汤,好喝但是对自己没效果,猪蹄吃怕了,也导致血脂高,但是有点效果!
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第3天月子餐推荐:炒红苋菜
当生姜羊肉汤【原料】羊肉一斤、当归一两、...当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加入清水、黄酒,旺火烧沸后撇去.
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