当宝宝成长到八个月时,除了要逐步建立全天三餐三点的饮食模式,还要选择合适的八个月宝宝辅食食谱。此时大多数宝宝已经能够吃“手指食物”(能被宝宝独自吃下去的食物),所以选择八个月宝宝辅食食谱时要考虑到这一特性。今天小编为大家带来几款八个月宝宝辅食食谱。
八个月宝宝辅食食谱一、黄瓜蒸蛋
鸡蛋中黄瓜清香弥漫
准备材料:鸡蛋1个,黄瓜半根,去油鸡汤40毫升。
做法:1、黄瓜洗净去子,沸水煮5分钟,取出,以铝箔纸包覆底部备用;
2、鸡蛋打成蛋液,加入去油鸡汤搅拌均匀备用;
3、蛋汁倒入黄瓜中,放进蒸锅里,用小火蒸10分钟即可。
八个月宝宝辅食食谱二、红嘴绿鹦哥丝面
准备材料:适量的西红柿,菠菜,豆腐,细面条,排骨汤,葱。
做法:1、豆腐切碎备用;
2、菠菜叶洗净,开水过一下,再切碎备用;
3、西红柿用开水烫一下,去掉皮,切成碎块备用;
4、油入锅烧热,加入切碎的葱花,再倒入排骨汤,烧沸后将西红柿和菠菜叶倒入锅内再煮一会儿。最后加入非常细的面条,面条软即可出锅。
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