新月子里胸就疼，每隔几天就疼还有硬块。检查是乳腺增生。

保持心情愉快，不能生气哦。然后就是要多晒太阳，吃点含硒的食物

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　　1、保持生活作息规律，避免熬夜，一定要保持心情舒畅，生气焦虑会加重症状。

2、多吃新鲜蔬菜和水果，油炸食品及快餐，尽量不要吃，

3、平常可以采用按摩，热敷的手法治疗。

4、最重要的就是口服中药，外敷百愺如润安，从根本上消除乳房肿块，缓解乳房胀痛，达到根治乳腺增生的目的，也能预防乳腺癌的发生。

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