我家大宝今个体验比上个月体验时,长高了2厘米,哇太棒了! “冬储春发”被认为是少年儿童生长发育的一个自然规律,有不少专家都认可经过一个冬季能量的储备,春季孩子的身高将迎来快速拔高的季节。这是否意味着宝宝在冬季就很难再长高了?可是我家宝宝却长高了。 冬季宝宝不一定难长高,我是怎样做到的呢? 1.首先,常带宝宝户外活动这样既可以促进宝宝身高增长,又可提高宝宝在冬天的防御能力。 2.带宝宝时多晒晒太阳。 专家表示,冬天宝宝较难长高还有一大原因,就是少晒太阳让宝宝补钙效果差了。钙被称为“生命基石”,对儿童的骨骼和牙齿等的发育具有重要的作用,常宝宝晒太阳对宝宝长高有帮助。 3.多增加牛奶的摄入量,即使宝宝四岁了也要喝4段奶粉。我家宝宝出生到至今一直喝美赞臣A+荷兰版奶粉,有关证明对比发现长期坚持喝牛奶确实对长高影响不少。 4.最后冬季除了运动还要让宝宝多休息,保证足够的睡眠,生长激素夜间睡眠时分泌,宝宝每天晚上早早入睡 坚持在10点前睡觉 ,拥有足够的睡眠时间是宝宝长高的关键。所以冬季宝宝也可以长高高哦!
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