孕期怎样补钙才正确?你可能白补了
补钙,大概是准妈妈们在怀孕期间最关心的问题之一了,很多孕妈妈都会陷入补钙的困惑:要不要补钙?...
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孕期各类关键营养素该怎么补?这几点很关键
我们常说,“怀孕一人吃两人补”。怀孕后,准妈妈对营养素的需求更高了,如果吃得不好,胎宝宝也只有“挨饿...
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补叶酸会月经紊乱甚至胎停?吃叶酸的误区你中招了吗?
哎,这些言乱在小编怀孕的时候就听到过不少,也曾战战兢兢地问过医生,到底该不该吃叶酸?当时医生就明确...
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孕期瑜伽:调整股关节、锻炼大腿肌肉、为生产做准备
孕妈们在怀孕期间,很容易受到...为了预防腿部抽筋与浮肿的问题,平时可适量补钙,多晒太阳,也要注意坐姿睡.
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