孕育养娃神器
我们头上也有很多重要的穴位,例如百会穴,但是可能你不太容易找准穴位。一个简单的方法,就是拿双手的手指按摩头部,刺激头部穴位。 通过梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。 睡前用双手指梳到头皮发红、发热,可疏通头部血流,提高大脑思维和记忆能力,促进发根营养,减少脱发,消除大脑疲劳,早入梦乡。 注意:按摩头部,还可以改善偏头疼等症状,每次按摩以5分钟为宜。
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按摩头部,还可以改善偏头疼等症状,每次按摩以5分钟为宜。
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坚持最重要
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