孕育养娃神器
宝宝现在一个月零五十三天，是混合喂养，每天喂两次奶粉，下午和睡前会给宝宝各喂一次奶粉，均为100-120毫升。其余时间都是母乳喂养。但我的乳房只有等宝宝夜晚睡着后，过五六个小时(在半夜)才会涨奶。因为奶水不足，白天就是躺着喂或抱着喂。家人说一直喂是不会涨奶的，产后42天开始尝试抱抱宝宝走动或者做操来延长宝宝不吃奶的时间，可过一两个小时还是没涨奶。宝宝吃不饱，就睡不着觉，反过来导致他很困吮吸力不是很强，吃吃睡睡的。如何能提快涨奶时间?有经验的宝妈们可否分享下方法？
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请问下奶的食物都是哪种啊？每天只有早上醒来会奶涨，其余时间都是软的，
先看到一个月零53天，请原谅我笑了。不一定要涨奶才是有奶，宝宝想吃了就优先给吃奶，不要泡奶粉，奶吃完了没饱再给泡奶粉。多吃点下奶的，不要担心，放松心情，心情也会影响乳汁分泌跟乳汁质量的。汤水也多喝点，泌乳也会多点
不要延迟喂奶，反而应该让宝宝多吸吮，宝妈注意补水心情放松，日常补充优质蛋白，就OK了。如果想追奶达成纯母乳喂养的话，建议找个母乳指导哦。
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