【孕育新生】备孕要有个好心情

我的宝宝是意外之喜，所以说到备孕我真的还是没有什么特别的经验，当然如果我要想要二胎的话那么备孕也是必须的。
我个人觉得备孕首先要有个好心情，因为心情好了一切事情才会顺利，对于备孕也是一样，心情好了身体也就会很轻松，这样备孕的事情也会好很多。
其次就是要调节自己的饮食习惯，虽然是备孕，但也要吃一些有营养的，并且口味慢慢转向清淡，一些辛辣的食物、烧烤等最少好吃。还有就是营养要均衡，多吃蔬菜水果，坚果类食物可以吃一些，但是一些致敏的食物还是尽量少吃，并且水果不要吃反季节性的。
第三可以做一个孕前检查，在备孕时也最好要做一个检查，并且最好是夫妻双方一起去做，这样对于宝宝更好，也有助于我们孕育一个更加健康的宝宝。