家有小宝宝,相信很多妈妈都有一个困扰,那就是睡觉开灯不开灯的问题。如果不开灯的话,半夜要给孩子喂奶,换纸尿裤什么的,都很不方便。如果开灯的话,看育儿书上又说,开夜灯睡觉对孩子有不好的影响,比如干扰睡眠啊。大家有同感吗?
其实我想说,开夜灯有利有弊的,妈妈们也不必都如遇洪水猛兽般的害怕哦。
利在于:
方便喂奶,换纸尿裤,还利于观察小宝宝吐奶情况呀,看看有没有被子压住了宝宝的口鼻呀等等。特别是还不会翻身的新生儿,夜间的安全问题特别要引起重视呢,所以夜灯就是帮手。
弊在于:
小宝宝晚上醒来的话,一般是从深睡眠过度到浅睡眠的,如果没有干扰的话,又会慢慢进入深睡眠,但是如果开夜灯的话,宝宝就很容易从浅睡眠直接醒过来玩,这样不利于培养孩子的睡眠规律。
所以呢,从开夜灯的利弊来说,夜灯是可以开的,但是要有技巧的开。我家是选择那种一瓦的小灯,这种灯因为瓦数低,所以只有一点点光亮,放在房间的角落的插座上,然后用一个丝巾在盖在小灯上面,灯光就既柔软又有亮度,既不影响大人和宝宝睡觉,又能让我在半夜清楚的看到宝宝的一举一动,特别方便喔。
更多>>
更多>>