我也因为这个治疗了好久，现在宝宝21个月了，也没完全好，当时是产后半个月犯病的，疼得不能走路不能翻身，被医生误诊为腰椎间盘突出，没治好反而加重了。后来我是推拿才慢慢好转，现在还是经常会疼，但是不严重，不影响正常工作和生活，走路难看，还在治疗中，以推拿为主，没吃药。听医生说，这个刚犯病时就对症治疗，还是比较容易治疗的，我主要是因为误诊耽误了。听朋友说练太极对这个有好处，医生也说这个可以练轻柔的动作，我打算去学，还没有开始。不过学太极前期最好找好的老师练，自己练得不对有可能适得其反，学之前最好咨询一下医生。另外，我听说游泳也对这个有好处，但我不会游泳。宝妈要有信心，积极治疗，多休息和适当锻炼会好起来的！
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