今天炖排骨稀饭给宝宝吃,味道比较好,宝宝一直吃,也不懂得饱了叫停。一直吃到整锅都吃光了,后面玩着玩着,竟然吐了点稀饭出来,看来不能吃太饱了。 其实,吃太饱,百害而无一益。 1.撑得腹泻 宝宝进食过量,会“撑”得腹泻,这是由于消化不良引起的过食性腹泻。你是不是也犯了这样的错误呢?宝宝一哭就喂,可有时候宝宝哭并不是饿了。这种过分溺爱宝宝的做法, 有可能让宝宝进食过量,让宝宝“撑”得腹泻。 宝宝除了会出现大便次数增加,大便稀如蛋花汤外,还可能有溢奶、呕吐的情况。 2.积食便秘 过节、聚会,水果、零食、各种鱼肉和饮料,宝宝吃的东西又杂又多,接下来的几天一直胃口不好,肚皮鼓鼓的,大便不出来,这便是因为进食过量引起的积食便秘了。 宝宝的消化系统正随年龄增加慢慢完善,消化能力还比较弱。宝宝看到喜欢吃的东西,就算很饱了,也要继续吃一点。你一定要注意限制宝宝进食量。如果确定他吃饱了,再好吃的东西,也要等到下一顿再吃。 3.伤害智力 有研究表明,长期吃得太饱会影响婴幼儿大脑发育。婴幼儿全身器官都处于一个幼稚、娇嫩的阶段,它们的活动能力很有限。 如果吃得太饱,就会加重消化器官的工作负担,大脑中主管胃肠消化的区域兴奋时间过多,必然引起语言、思维、记忆、想象等大脑智能区域的抑制,大脑智力会发育受到影响。 4.影响身高 吃太饱会影响宝宝长高。医学研究表明,人在血糖低的时候,也就是饥饿状态下,会促进脑垂体更多地分泌生长激素,刺激宝宝骨骼生长。 如果宝宝长期吃得太饱,就会阻止饥饿状态下生长激素的分泌,影响他以后的身高。
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