睡觉之前要尽量避免宝宝哭闹。

我家宝宝晚上睡觉的时候有几次出现了半夜惊叫哭泣的情况，之前一直不知道是怎么回事，还以为是宝宝听到了什么动静，吵醒了。然后今天的时候有一个老人告诉我说，在宝宝睡觉之前不要让他闹情绪，尤其是千万不要让他哭闹，如果在睡觉之前宝宝出现哭闹情况的话，半夜特别容易惊醒，因为他是带着情绪睡觉的，所以晚上有可能会做噩梦，做噩梦很容易惊醒，特别影响宝宝的睡眠质量，对身体发育也不好。
所以说，为了宝宝能够拥有更好的睡眠质量，促进身体的生长发育，在晚上睡觉之前，可以给宝宝讲讲睡眠故事，或者是放一些轻音乐，给他一个良好的睡觉情绪和气氛哦。