仙仙从小有一个午睡时间,从出生到3-4个月开始,我就一直在给我家仙仙调整作息时间,之前我就听到很多麻麻说,宝宝小,要让她多睡会才会有利于生长发育,宝宝愿意睡多久就让她睡多久,起初我也是这样认为,所以仙仙在3个月前睡眠基本是倒过来的,晚上玩的很晚,白天差不多就要中午12才起床,晚上麻麻就跟她耗,白天就打不起精神,这样弄得真的特别累。后来我就觉得这样真的不太好,我就给宝宝开始调整作息时间,早上8点我就把还在睡梦中的仙仙拖起床,吃了早餐带她去外面玩,玩累点再吃点东西刚好12点就可以睡觉,这样麻麻也可以跟着宝宝一起休息,睡过午睡的麻麻有可以精力充沛的跟着宝宝一起happening。下午6-7点仙仙还会睡个半小时小觉,晚上10点就跟着麻麻正式进入整夜睡眠状态,宝宝麻麻都能休息好,何乐而不为呢?
更多>>
更多>>