深刻教训

每到夏天的时候，我们都会回老家，家里那边的人，总是习惯性的吃盐多一些的，曾经有几次，宝宝因为不习惯，也病了几次，后来慢慢的我就尽量的妈妈做菜的时候少放一些盐，后来宝宝的身体就没有在上病了。

我家宝爸自己是学习食品的，所以我们家的菜都会是清淡为主的，少盐少糖少油才能更好的养生，所以从孕期的时候，我就会逐渐的减少菜中盐的分量，而宝宝的辅食我也会尽量的少放盐，索性宝宝的身体一直保持的非常的好，那时候宝宝三岁之前基本上都是很好生病的呢，现在想想这个可能和饮食清淡是有很大的关系的。

由此我就知道，其实饮食清淡一些均衡一些对每个人的身体都是有好处的，而小宝宝这样的饮食才能够更好的保护宝宝的肠胃，毕竟小宝宝的脾胃比较弱，稍不注意就容易被破坏，所以我们的宝妈们还是让我们的宝宝饮食清淡一些吧。