便秘当预防为主

宝宝便秘预防为主 1.坚持母乳喂养。母乳不仅含有丰富的营养，而且易于消化，保护肠胃。 2.多喝白开水。（不可用饮料、果汁代替哦！） 3.多吃新鲜的水果，蔬菜。新鲜的水果蔬菜含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，软化大便，预防便秘。 4.宝宝出现便秘，可能和肠胃消化不好有关系，也可以用益生菌来帮忙，它含有大量有益菌，帮助消化，促进肠蠕动。 5..养成每天定时排便的好习惯。每天定点定时排便，可以让宝宝养成排便习惯，让宝宝主动来排便，预防便秘。 6.适度运动。可以带宝宝多做一些运动，促进身体新陈代谢，顺利排便。 7.按摩腹部，促进排便。每天排便前半小时可顺时针为宝宝按摩腹部，促进宝宝胃肠蠕动，及时排便。