新生宝宝很难立刻适应从子宫到小床的环境,因而在最初的几周内让宝宝睡在襁褓里,或者仿子宫睡袋,会使他更快的入睡。刚出生不久的宝宝特别需要睡眠,所以我们并不必担心宝宝会轻易的不睡觉。接下的日子里宝宝逐渐有了自己的睡眠规律。在宝宝出生的前三周内,一般他会一天睡3-4次,基本上都是吃完奶就睡,醒来后又吃奶。宝宝的这种睡眠规律表示他吃的足睡的香,可以完全放心。新生儿每天的睡眠时间大概有12小时,有些宝宝甚至时间更长。到了两周时,睡眠时间会加长,醒来的时间也会加长。到大约两个月时,晚上宝宝可能会连续睡上6-10小时,而且不容易醒来。宝宝出生的前几个月里,家长们尽量不要让孩子整夜的睡觉。但要强调一点,就是不管何时何地都要让他有您身边的安全感。一般情况下,新生儿在晚上会醒来2—3次,家长要给孩子换好尿布,然后轻轻地拍打着他再次入睡。如果发现宝宝的睡眠早晚颠倒了,无需惊慌。这时您应尽量减少他的白天睡眠时间,可以让房间暗一些,安静一些。另外,您还可以在白天让宝宝多活动活动,适当延长他额兴奋时间。
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