我家宝宝呢才刚刚开始添加辅食,今天给宝宝做的时候胡萝卜米糊,因为家里没有特意去买辅食机的原因,就用豆浆机做的,豆浆机上也是有做米糊的功能的。
胡萝卜米糊的做法
1.首先呢准备半根胡萝卜,一杯小米。把胡萝卜洗干净切碎,放入豆浆机,再把小米洗干净,加入豆浆机,在放入适量的水。
2.把豆浆机盖盖上,通电,调到打米糊的按键,开始打米糊了。
3.打米糊的时间有点长,大概40分钟左右吧,就打好了,倒入豆浆杯里。
4.倒入宝宝的小碗里,放一会儿就可以吃啦。
因为宝宝是刚开始添加辅食,所以做的米糊呢比较稀的。宝宝非常喜欢吃呢,自己做的,既有营养又健康!
营养小贴士
胡萝卜的营养价值很高的,含有胡萝卜素,维生素等等营养,能够清肝明目,促进肠道,消化吸收,提高宝宝抵抗力。
小米有养胃,滋阴养血的作用,是非常适合肠胃娇嫩的小宝宝吃的。
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