一定要多吸

满满我是奶到了16个月，其实奶还是挺多的，因为工作需要，不得不断奶。经常看到麻麻在疑惑着，没有奶了，怎么办？其实在生完孩子之后，不要为了保持身材什么都不好好吃，如果要奶多的话一定要多喝汤，哪怕是蔬菜汤也好，都是可以补充营养，而且非常下奶的，白开水一样要经常喝，和对乳汁分泌非常的有帮助。有的妈妈觉得没有奶了，就不给宝宝吃，洗其实给宝宝多吸一吸，是对下奶也是非常有帮助的，宝宝的吮吸可以刺激乳汁的分泌，奶水多的吗妈一定会感受到，当宝宝在吃一边奶时，另一边就会有奶阵，有莫有。所以一定要多给宝宝吸，如果宝宝不吸的话，奶自然就会慢慢变少的。妈妈一定要有足够的睡眠，心情也要保持愉快，这样也对乳汁的分泌有帮助。