我家宝宝自打出生以来,到现在两岁了,我认为我和姥姥带的还算挺成功挺有成就感的,那为什么要这么说呢?每次带宝宝出门的时候,熟人看着了都说:我和姥姥把宝宝带的好好呀,都问我们给宝宝吃什么,宝宝身体长这么棒?
其实我想说,宝宝身体好,不光取决于大人给她吃什么喂什么,还要看宝宝的肠胃好不好,自身吸收能力强不强? 同为宝妈的闺蜜曾经向我诉苦说:她家宝宝及时肠胃吸收不好,每天只喝奶,从来不爱吃饭,现在比我家笑笑还大,可是看着她又瘦又小的,不吃蔬菜水果,反正除了喝奶粉,什么都不吃,她怎么可能长的好呢? 而我家笑宝就是属于那种能吃又能蹦的小家伙,现在长大了,2岁了,每天运动量加大,吃饭一次能乖乖的吃完满满一碗饭,每顿奶粉也都喝的精光,当然了,光是吃的好喝的好还不够,这还要看她自己肠胃吸收能力如何?如果宝宝吸收不好,那吃的再好也白搭···· 辣么宝宝吸收不好,该怎么办呢?这让宝爸宝妈头疼的头号大问题该怎么解决呢?别急,我自有招~
在咱们日常生活中,宝宝太胖了让麻麻愁,宝宝太瘦了更让麻麻愁。曾经带笑宝去做儿保的时候,看见过才几个月大的宝宝就到医院看内分泌科,原因是尽管父母用尽心思,可是他们就是瘦小不长肉。当时我也好奇的带着宝宝去旁听了一下,儿童内分泌专家告知,3岁前是宝宝生长发育的关键时期,过瘦会影响身体发育,甚至出现发育迟缓等。 所以我们做家长的一定要重视瘦宝宝的现状,了解变瘦的基本状况和原因,对症下药,借助冬季这个好时节,帮瘦宝宝多长肉。
下面我来说说宝宝瘦弱的症状表现有哪些?
1:吃的再多也不见长肉
有的宝宝并不挑食,而且吃得很多,可就是光吃不长肉。一些妈妈误认为,孩子也许天生就是“瘦人”。其实,这样的宝宝可能是因为消化功能太差,吃得多,拉得也多,食物的营养素未被吸收、利用。如果妈妈准备的食物质量不好、主要营养素不够,比如:蛋白质和脂肪等含量低,宝宝也会瘦。再者,就是宝宝的能量消耗量大于摄入量,摄入的营养素不能满足宝宝身体生长需要,孩子当然也不会胖。此外,如果宝宝总是处在饥饿状态,还有可能是消化道有寄生虫病;若孩子还表现为体重下降、体质虚弱的话,则很可能患有某种内分泌疾病,这时我们应带孩子及时去医院进行问诊治疗。
2:见饭就烦要查明原因
有的宝宝一见饭菜就跑得远远的,好像跟菜饭有仇。这是典型的厌食症,出现厌食的原因多种多样,有的可能是由于缺锌、铁、钙,有的可能是贫血、胃病、消化不良等引起的。过分溺爱和不当的喂养方式也可能造就孩子厌食。妈妈要自我检讨,是不是平日里为孩子准备的食物太单调,而且没有规律;或者是放纵孩子胡乱吃零食,养成了不爱吃饭的坏习惯。另外,还有一些早产儿、有遗传性疾病因素的宝宝,如果缺少相对特殊和合理的养护,也会导致体重过轻。
3:度身定做“长肉”计划
先给孩子做全面检查,然后再调整膳食结构,改善喂养办法,纠正不良饮食习惯。通过身体的全面检查,妈妈可以了解宝宝的消化系统、脾和胃等健康状况,病症严重的话,可以按照医嘱适当用药,而对于锌、铁、钙和贫血等轻微缺乏者主张用食物补充。同时,让餐桌热闹起来。大部分的宝宝过瘦跟营养膳食结构不合理、喂养方式不当、饮食习惯没有规律有关。毕竟在这个阶段,宝宝的成长动力主要依靠营养素的摄入。每天的食物应保证尽量多样化,谷物、肉类、豆类和蔬菜应该合理搭配,让宝宝重拾对餐桌的期待。而奶类、蛋类、肉、鱼和豆类等不但是蛋白质的主要来源,还富含多种营养成分,这样才能搭配出合理、科学的膳食。 纠正不良饮食习惯,保持固定进餐时间。每天早餐不超过7点半,晚饭时间不超过晚上8点半,妈妈门不能以任何借口随意改变孩子的进食时间。零食会伤了宝宝的胃,还会坏了孩子的饮食习惯。因此,建议让孩子戒掉零食,养成良好的饮食习惯。
另外,妈妈们还要再着重注意几个小细节:
1.宝宝在婴儿时期1个月应增加1公斤,5个月大时体重应是刚出生时的2倍左右
2. 5岁前是宝宝肌肉组织发育、骨骼生长和体格发育的关键时期,体重的增加很重要
3.多带宝宝去户外活动运动
4.多喝开水,促进新陈代谢
5.咱们做父母的自身也需要有良好的饮食习惯,以身作则,一定要争取给宝宝做个好的
榜样,现在的宝宝们一个个都聪明着呢,可都是以样学样的哟! 最后,笑宝麻麻祝所有的宝宝们都能吸收好,消化好,身体倍儿棒,吃嘛嘛儿香!
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