宝宝在婴儿时期1个月应增加1公斤,5个月大时体重应是刚出生时的2倍左右,前三个月是宝宝长的最快的时候,如果是全母乳,宝妈们应该加强营养,如果宝宝是夏天出生的,一定要保证每天 给宝宝洗两个澡,这样有利于宝宝成长。
2.5岁前是宝宝肌肉组织发育、骨骼生长和体格发育的关键时期,体重的增加很重要; 话说3岁看老,宝宝3岁前的发育非常重要,宝妈们一定要注意,饮食要搭配好。
3.多带宝宝做户外活动;
宝宝的户外运动也非常重要,宝宝吃的再好,不做运动也是白搭,要保持宝宝适当的运动才有利于宝宝的消化。
4.多喝开水,促进新陈代谢;
5岁前都不要给宝宝喝太多的饮料,水才是最重要的。
5.爸爸妈妈自身也需要有良好的饮食习惯,以身作则,让孩子心服口服 不要给宝宝养成挑食的习惯。
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