我家宝宝1岁多了,从小肠胃就很嫩,很脆弱,那时候医生就给开了益生菌来调理他的肠胃。宝宝只有拥有健康的肠胃,才能充分吸收营养,身体才会棒棒哒!然而宝宝的肠胃很脆弱,那我应该如何呵护宝宝脆弱的肠道呢?助力宝宝好吸收我有招,呵护宝宝肠胃我这样做:
第一:注意宝宝睡觉的姿势
有些宝宝喜欢趴着睡觉,除了习惯的原因外,还有宝宝肠胃不舒服的原因。肠胃不舒服,宝宝就会通过趴着睡觉,进行自我保护以及自我按摩,从而减轻腹部的不适感。一般来说,有这类肠胃问题的宝宝,需要很长的一段时间慢慢调理,才能恢复健康哦。
第二:注意宝宝饮食健康。
保护宝宝的肠胃非常重要,尤其要注意饮食。少给宝宝吃油炸的食物,因为油炸的食物非常容易生热,热会引起燥;少给宝宝食用生冷食物,因为食用生冷食物,很有可能会阻碍脾胃的运转;少给宝宝吃肥厚的食物,比如黄鳝、鲍鱼等,因为这些食物含有较多的蛋白质,宝宝吃下去后,多余的蛋白质无法被消化掉,就会积存在肚子里,引起肠子蠕动不正常等症状。
第三:留意宝宝肠胃问题
想要调理宝宝肠胃,首先就要发现宝宝肠胃问题。宝宝打嗝的时候有酸臭气、腹泻、呕吐,或者排泄物呈白色等,表示他的肠胃出了问题。
第四:适当户外活动
在外面天气比较好的时候,应该根据实际情况多带宝宝接触大自然,多晒晒太阳促进钙质吸收、呼吸一下新鲜空气有益于宝宝身心健康。随着宝宝一天天长大,让宝宝能够多运动、多锻炼,在确保安全的情况下,做一些游泳、跑步等活动,并养成好的饮食习惯,增强自身的体质,从而通过良好的抵抗力来战胜肠道中的有害细菌,健康的成长。
宝宝肠胃好了,身体才棒棒的。
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