自己生了宝宝之后,才知道生娃奶娃是多么不容易。尤其是选择母乳喂养的妈妈们,不仅辛苦,还要面对可能出现的奶涨或者奶水不足的状况。
我就是一个奶水不够的妈妈。月子里还是有的,但是到了第二个月,乳汁反而变少了,有时候五、六个小时不喂宝宝,也不会涨奶。
当时真是担心坏了,但是越是担心,反而情况越是不会好转。还好最后终于把问题解决了,追奶成功。现在就和各位哺乳期的妈妈们分享一下我的追奶过程,给大家树立信心,坚信自己就算乳汁少,也是可以通过努力追回来的!
说到追奶,首先是要保持愉悦的心情,千万不要对自己施加任何压力,也要请家人不要对自己施加压力。而且妈妈们要有自信,相信自己一定能喂饱宝宝。然后一定要坚持。
同时要加强宝宝的吮吸,最好宝宝出生之后就尽早让宝宝吸吮乳头。要想追奶,一定要让宝宝多吸,要让宝宝不停的吸,多吸才会多产。
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